サラダボール 関連ツイート
【ナイナイ岡村さんのデブザイル→オカザイル復活ダイエット食事法】
@kenkobijinn 2019/03/09 10:10
・必ず3食食べる(朝・昼は好きなものを食べてOK)
・間食絶食NG
・夕食を抑えるため、ご飯前に必ず銀ボール1杯分のサラダを食べる。
1ヶ月59.1→53.6㌔https://t.co/Qj7ravGOxa
今日サラダチキンなるものを購入したので、ボールに入ってるサラダに直接乗っけて、ドレッシングをかけずにチキンとサラダをボールからもしゃもしゃと食べるということをしておる←
@mono_kro 2019/03/07 18:39
はい、だだくさちゃんです(´°v°)/んぴッ
朝飯
@DENCHA10 2019/03/08 07:17
とりめし、湯豆腐、味噌汁にスクランブルエッグ、さわt…ソーセージ、ミートボール、サラダとかもうわけわからん取り合わせ
美味かった() https://t.co/NMYmyg2TDG