いわし 関連ツイート
【健康美！ セルライト】
毒素が血液にたまらないよう、血液をきれいに保つのはとても重要です。
動脈硬化や脳卒中予防にもつながります。
血液をきれいにしてデトックスする食材は
さんまぶり、（はまち、）あじ、さば、いわし（まいわし）など@itatomo0330 2019/03/09 12:02
痩せるホルモンを刺激する食べ物★ 1：食物繊維の多い食べ物 （アボカド、ひじき、かぼちゃは豊富！） 2：EPAを多く含む食べ物 （サバ、いくら、まぐろ、いわし、はまちなど） https://t.co/5Rkehj5WSv
@diet_succes 2019/03/09 12:17
お昼ごはん😋
レトルトカレーと雑穀米ご飯
ブロッコリー
いわしみそ煮缶
はっさく🍊@kurakutomoni 2019/03/09 12:36